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CODICE:  rd046
TITOLO:  DIMAGRIRE CON LA MENTE
AUTORI:  McCubbrey Dorie

 

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Pagine: 144
Isbn: 88-7447-119-X
Casa Editrice: Red! Edizioni
Prezzo:
Euro 14,50
- 10%
Euro 13,05

Quantità  

Collana: Alimentazione naturale (ALN)

Far ricorso a metodi per dimagrire che prevedono l'uso indiscriminato di prodotti sostitutivi dei pasti oppure digiuni scriteriati, o comunque controllare ossessivamente il proprio peso, sono situazioni che possono portare a gravi squilibri della salute.

Il soprappeso, afferma questo libro, è essenzialmente sintomo e risultato di un disturbo connesso alla sfera affettiva e al proprio vissuto. Le persone che vivono in armonia con se stesse e con gli altri, infatti, generalmente riescono a mantenere il giusto peso o a riconquistarlo, quando necessario, senza seguire una dieta troppo penalizzante.
Questo libro, unico nel suo genere, propone una serie di esercizi per individuare i propri problemi, per aumentare l'autostima e rasserenare l'umore, guidando la persona verso l'accettazione serena di se stessa e dei propri limiti. Si tratta dunque di un nuovo modo di concepire, affrontare e risolvere il problema del soprappeso, oggi purtroppo sempre più diffuso.
 
 
 
 

CODICE:  rd047
TITOLO:  L' ALIMENTAZIONE NATURALE DEL BAMBINO
AUTORI:  Valpiana Tiziana

 

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Pagine: 200
Isbn: 88-7447-053-3
Casa Editrice: Red! Edizioni
Prezzo:
Euro 14,50
- 10%
Euro 13,05

Quantità  

Collana: Alimentazione naturale (ALN)
 
 
 
 

CODICE:  rd048
TITOLO:  LE RICETTE PER L'ALIMENTAZIONE NATURALE DEL BAMBINO
AUTORI:  Valpiana Tiziana, Parona Matilde

 

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Pagine: 152
Isbn: 88-7447-052-5
Casa Editrice: Red! Edizioni
Prezzo:
Euro 13,50
- 10%
Euro 12,15

Quantità  

Collana: Alimentazione naturale (ALN)
 
 
 
 

CODICE:  rd049
TITOLO:  ALIMENTAZIONE IN GRAVIDANZA
AUTORI:  Nava Leonella

 

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Pagine: 128
Isbn: 88-7447-032-0
Casa Editrice: Red! Edizioni
Prezzo:
Euro 12,50
- 10%
Euro 11,25

Quantità  

Collana: Alimentazione naturale (ALN)

Un parto tranquillo e un bambino in piena salute sono anche il risultato di nove mesi di gravidanza vissuti correttamente, seguendo un'alimentazione completa e naturale, che sappia assecondare le esigenze di un organismo impegnato a costruire una nuova vita. È il presupposto di questo libro, che dopo numerose ristampe e migliaia di copie vendute, viene ora riproposto in una nuova edizione completamente rinnovata e aggiornata. Mangiare e scegliere per due: quante calorie, proteine, grassi occorrono? Gli alimenti da privilegiare e da evitare. II menu, le ricette, le migliori combinazioni alimentari. Quando sono necessari gli integratori? E quali? Quali sostanze possono essere dannose per il feto? E poi, dopo il parto: l'alimentazione della mamma che allatta.
 
 
 
 

CODICE:  rd050
TITOLO:  EMICRANIA
AUTORI:  AA.VV.

 

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Pagine: 144
Isbn: 88-7031-663-7
Casa Editrice: Red! Edizioni
Prezzo:
Euro 12,39
- 10%
Euro 11,15

Quantità  

Collana: Terapie naturali (TEN)

Conoscere l'emicrania per poterla vincere: capire come si manifesta, cosa fare prima, durante e dopo un attacco. Individuare i cibi pericolosi che possono provocarla. Rendersi conto del ruolo della psiche, per una spiegazione psicosomatica. Combattere lo stress per migliorare la qualità della vita con yoga, meditazione, training autogeno. Conoscere i farmaci più diffusi, quale terapie ufficiali e quali alternative per sconfiggerla, ad esempio con omeopatia, fiori di Bach, agopuntura. Questo libro affronta l'emicrania da tutti i punti di vista, presentando il parere e i suggerimenti di esperti, medici, pazienti. L'autrice, Marianna Loibl, è una giornalista che vive a Monaco, dove tiene un corso di autoaiuto per emicranici.
 
 
 
 

CODICE:  rd051
TITOLO:  VINCERE LA DEPRESSIONE
AUTORI:  Murray T. Michael

 

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Pagine: 160
Isbn: 88-7031-659-9
Casa Editrice: Red! Edizioni
Prezzo:
Euro 12,39
- 10%
Euro 11,15

Quantità  

Collana: Terapie naturali (TEN)

Riuscire a sconfiggere la depressione con l`aiuto di rimedi completamente naturali e di buone abitudini di vita. Eppure la `pillola magica` per tutte le forme depressive (dallo stato d`animo negativo, alla forma patologica assai grave) sembrerebbe sia stata trovata: è il Prozac. Che infatti viene somministrato con eccessiva facilità (negli Stati Uniti persino ai bambini), ma ha effetti collaterali dannosi scientificamente provati. Questo libro va decisamente in controtendenza, e propone una via naturale alla sconfitta della depressione. Aiuta a misurare il grado di depressione con dei test; illustra gli effetti della melatonina; sottolinea le influenze che le carenze vitaminiche e le intolleranze alimentari hanno sul nostro umore. L'autore è Michael T. Murray, medico naturopata statunitense, una delle massime autorità mondiali nel campo della medicina naturale e dell`alimentazione. Da oltre dieci anni è impegnato nella raccolta di dati scientifici che certificano l`efficacia dei rimedi naturali per il mantenimento della salute e la cura delle malattie. Numerose le sue opere pubblicate da Red nella collana `L`altra medicina.
 
 
 
 

CODICE:  rd052
TITOLO:  PRINCIPI E PRATICA DELLA FILOSOFIA CINESE
AUTORI:  Palmer Martin

 

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Pagine: 120
Isbn: 88-7447-323-0
Casa Editrice: Red! Edizioni
Prezzo:
Euro 9,90
- 10%
Euro 8,91

Quantità  

Collana: Terapie naturali (TNA)

Il disegno dello Yin e dello Yang, formato da un ricciolo bianco e da uno nero che contengono un punto del colore dell'altro, simboleggia uno dei principi fondamentali della filosofia cinese.
In esso è racchiusa la quintessenza dell'equilibrio, dell'armonia e dell'uguaglianza. Ognuno (lo Yin e lo Yang) dà spazio all'altro e ognuno contiene in sé un elemento dell'altro. Yin e Yang, femminile e maschile, freddo e caldo, luna e sole, terra e cielo (in altri termini, gli opposti) sono complementari fra loro. E sono presenti anche nella nostra vita quotidiana. Come mostra sorprendentemente questo libro, trattando i seguenti temi:
. la salute
. l'alimentazione
. l'ambiente
. la sessualità
. l'arte
 
 
 
 

CODICE:  rd053
TITOLO:  Zen
AUTORI:  Meutes-Wilsing Adelheid, Bossert Judith

 

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Pagine: 104
Isbn: 88-7447-322-2
Casa Editrice: Red! Edizioni
Prezzo:
Euro 9,90
- 10%
Euro 8,91

Quantità  

Collana: Terapie naturali (TNA)

Arte dell'attenzione, disciplina interiore e concentrazione.

Lo Zen è addestramento del corpo e della mente a ben operare, a non disperdere le proprie energie nel vagheggiamento del passato o nell'attesa dell'avvenire, a vivere intensamente ogni esperienza mentre è in corso. E a sviluppare così una armoniosa personalità.
Questo libro suggerisce come praticare lo Zen nella vita di ogni giorno: in casa, al lavoro, camminando per strada o seduti a tavola. Con semplici esercizi di meditazione e di concentrazione, adatti a chiunque, a tutte le età.

Le autrici
Adelheid Meutes-Wilsing dirige il monastero laico Eremitaggio Zen nell'Eifel, in Germania, ed è coeditore della rivista 'Zen'.
Judith Bossert (Chân Sac) è maestra di Zen ed editore della rivista 'Zen'.
 
 
 
 

CODICE:  rd054
TITOLO:  DIGIUNO E MEDITAZIONE
AUTORI:  Hopfenzitz Petra, Lützer Hellmut

 

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Pagine: 100
Isbn: 88-7447-311-7
Casa Editrice: Red! Edizioni
Prezzo:
Euro 9,90
- 10%
Euro 8,91

Quantità  

Collana: Terapie naturali (TNA)

Un manuale di digiuno guidato. Un programma completo per disintossicare il corpo e la mente, modificare le abitudini alimentari e ritrovare il gusto di una sana alimentazione.
Alleggerire l'organismo: giorno per giorno, la dieta del digiuno. Utilizzare l'energia delle immagini interiori: giorno per giorno le visualizzazioni più adatte.
Sviluppare una nuova coscienza di sé: giorno per giorno le meditazioni per conoscersi a fondo.
 
 

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