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CODICE:  rd055
TITOLO:  TRAINING AUTOGENO
AUTORI:  Langen Dietrich, Mann Karl

 

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Pagine: 97
Isbn: 88-7447-310-9
Casa Editrice: Red! Edizioni
Prezzo:
Euro 9,90
- 10%
Euro 8,91

Quantità  

Collana: Terapie naturali (TNA)

Il training autogeno, cioè l’allenamento autoguidato, è una tecnica di autorilassamento capace di trasmettere una benefica quiete interiore, un immediato benessere psicofisico e la determinazione necessaria per sfruttare al meglio le nostre energie e finalizzare i nostri sforzi.
Questo manuale offre una nuova forma abbreviata di training autogeno. Un programma quotidiano per ‘staccare’, rilassarsi, recuperare forza e concentrazione.
 
 
 
 

CODICE:  rd056
TITOLO:  TAIJI
AUTORI:  Al Huang Chungliang

 

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Pagine: 88
Isbn: 88-7447-167-X
Casa Editrice: Red! Edizioni
Prezzo:
Euro 9,90
- 10%
Euro 8,91

Quantità  

Collana: Terapie naturali (TNA)

Il taiji, antica arte marziale cinese che discende dalla filosofia taoista, è una via diretta che conduce all’armonia tra corpo e spirito. È stata efficamente definita ‘meditazione in movimento’.

Il taiji (o tai chi chuan) propone esercizi lenti, continui e fluidi, governati da un’intensa disciplina interiore e da una concentrazione profonda che dona equilibrio e sicurezza.
 
 
 
 

CODICE:  rd057
TITOLO:  MEDITAZIONE
AUTORI:  Huth Almuth, Huth Werner

 

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Pagine: 96
Isbn: 88-7447-166-1
Casa Editrice: Red! Edizioni
Prezzo:
Euro 9,90
- 10%
Euro 8,91

Quantità  

Collana: Terapie naturali (TNA)

In Occidente la meditazione, tranne che in ambiente religioso, è stata una pratica trascurata; da un paio di decenni è stata però riscoperta a livello diffuso sebbene dai media venga spesso definita ‘meditazione’ qualcosa che non merita questo nome.

La vera meditazione è una tecnica, antica e attualissima, per ritrovare la pace interiore, la sintonia tra corpo, mente e spirito. Attraverso la meditazione è possibile scoprire la nostra identità più profonda, riconoscere bisogni nascosti, fare emergere nuove potenzialità. Questo libro dà della meditazione una presentazione limpida ed essenziale, con esercizi di grande efficacia e semplicità
 
 
 
 

CODICE:  rd058
TITOLO:  BIOENERGETICA
AUTORI:  Hoffmann Richard, Gudat Ulrich

 

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Pagine: 112
Isbn: 88-7447-165-3
Casa Editrice: Red! Edizioni
Prezzo:
Euro 9,90
- 10%
Euro 8,91

Quantità  

Collana: Terapie naturali (TNA)
autori Hoffmann Richard
Gudat Ulrich

prezzo € 9.90
pagine 112
codice libro TNA014
collana Terapie naturali (TNA)
casa editrice Red edizioni





La bioenergetica, metodo che porta a stimolare e a liberare la forza vitale, rappresenta un ponte fra la filosofia e le discipline fisiche orientali e la psicologia occidentale.

Essa permette di allentare la tensione cronica (e inavvertita) dei muscoli e in questo modo riattiva i processi energetici dell’organismo. Ne risulta una rinnovata vitalità, una maggiore comprensione di sé, una capacità di vivere in modo più pieno e soddisfacente.
 
 
 
 

CODICE:  rd059
TITOLO:  RESPIRARE
AUTORI:  Cardas Elena

 

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Pagine: 96
Isbn: 88-7447-164-5
Casa Editrice: Red! Edizioni
Prezzo:
Euro 9,90
- 10%
Euro 8,91

Quantità  

Collana: Terapie naturali (TNA)

L’arte della respirazione profonda è la chiave per recuperare energia e per conoscersi meglio: si tratta di un’arte che risale all’antichità più remota, presentata qui con esercizi di grande semplicità e immediatezza.

La respirazione sa allentare dolcemente le tensioni ed è la premessa per raggiungere un’armonia profonda tra il nostro corpo e la nostra mente, e conseguentemente salute e poi di vivere.

L’autrice
Elena Cardas si è fatta conoscere come cantante in varie nazioni; si è poi dedicata all’insegnamento del canto e della dizione intesa come armonizzazione di respirazione-parola-vocalità. Ha studiato pedagogia della musica e della respirazione con Anna Langenbeck, Marliese von Dürckheim e Hildegund Graubner, nella scuola per terapia iniziatica di Karl-Friedrich von Dürckheim. Tiene gruppi di lavoro, sessioni singole e brevi seminari sul tema dell’esperienza della respirazione come movimento fondamentale liberatorio della vita in connessione con voce, linguaggio e corpo.
 
 
 
 

CODICE:  rd060
TITOLO:  LA DANZA DEL VENTRE
AUTORI:  Kaiblinger-Ickert Monika, Schuhbauer Ludmilla

 

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Pagine: 128
Isbn: 88-7447-267-6
Casa Editrice: Red! Edizioni
Prezzo:
Euro 9,90
- 10%
Euro 8,91

Quantità  

Collana: Terapie naturali (TNA)

Dieci lezioni per imparare la danza più sensuale, che è anche uno straordinario esercizio per il corpo e per la mente.
La Danza del ventre è un insieme di movimenti che nasce dal centro energetico del corpo, il punto in cui convergono le emozioni. Ecco perché riesce a ‘smuovere’ le corde più sottili del sentimento umano: gioia, malinconia, delicatezza, forza...
 
 
 
 

CODICE:  rd061
TITOLO:  Yoga
AUTORI:  Keshava Dasappa, Jenny Esther

 

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Pagine: 100
Isbn: 88-7447-139-4
Casa Editrice: Red! Edizioni
Prezzo:
Euro 9,90
- 10%
Euro 8,91

Quantità  

Collana: Terapie naturali (TNA)

Imparare i principi basilari dello yoga non è difficile: bastano un po’ di impegno e una guida affidabile.

Questo libro, sintetico ma completo, conduce il lettore, passo dopo passo, in un programma di esercizi che lo aiutano a migliorare il suo benessere fisico, a rafforzare il suo equilibrio psichico, a conquistare maggiore capacità di attenzione e concentrazione.
 
 
 
 

CODICE:  rd062
TITOLO:  IL METODO FELDENKRAIS
AUTORI:  Triebel-Thome Anna

 

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Pagine: 96
Isbn: 88-7447-138-6
Casa Editrice: Red! Edizioni
Prezzo:
Euro 9,90
- 10%
Euro 8,91

Quantità  

Collana: Terapie naturali (TNA)

Il metodo Feldenkrais, lo straordinario sistema che usa il movimento come strumento per lo sviluppo fisico, psichico e spirituale, è molto di più di una semplice ginnastica.

Alla base del metodo sta infatti lo studio dei meccanismi emotivi che, in quanto privi di spontaneità, inibiscono il dispiegarsi delle potenzialità fisiche e spirituali

Questo libro dà una presentazione chiara e stimolante di questa tecnica che scioglie le tensioni emotive, è facile da ricordare e da praticare, offre molti spunti per progredire autonomamente nella conoscenza di sé.
 
 
 
 

CODICE:  rd063
TITOLO:  QI GONG
AUTORI:  Schwarze Micheline

 

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Pagine: 112
Isbn: 88-7447-137-8
Casa Editrice: Red! Edizioni
Prezzo:
Euro 9,90
- 10%
Euro 8,91

Quantità  

Collana: Terapie naturali (TNA)

Respirazione, movimento e concentrazione fanno del qi gong un’efficace terapia per la cura di numerosi disturbi. Gli esercizi (gong) danno infatti vigore ed equilibrio all’energia vitale (gqi).

Questo manuale spiega i principi del qi gong, mostra gli esercizi più semplici, suggerisce come integrare il qi gong nella vita di tutti i giorni per mantenere uno stato di salute e di calma interiore.
 
 

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