di Marco Montagnani – 2005

Questo testo vuole rappresentare un valido strumento per tutti coloro che si occupano, a vario titolo, di discipline che coinvolgono l’energia qi della tradizione orientale. Il libro si suddivide in diverse parti dove si affrontano: la storia e la filosofia della cultura collegata al mondo del Taoismo e della pratica del qigong; una rapida ma utilissima panoramica delle basi e delle regole fondamentali della MTC; la spiegazione del qigong, comprensiva di un’intera forma terapeutica corredata di immagini cinetiche, energetiche e tabelle di applicazione terapeutiche; l’alimentazione osservata dai due punti di vista opposti, quello ultrascientifico della psiconeuroendocrinoimmunologia e quello dell’energetica orientale.

L’opera si contraddistingue per la sua semplicità e facilità di apprendimento, qualità indispensabili per coloro che si avvicinano per la prima volta a questo meraviglioso mondo. Pratica e teoria vengono affrontate in modo chiaro al fine di rendere quest’opera utilizzabile come libro di testo formativo.

Descrizione
Questo testo vuole rappresentare un valido strumento per tutti coloro che si occupano, a vario titolo, di discipline che coinvolgono l’energia qi della tradizione orientale. Il libro si suddivide in diverse parti dove si affrontano: la storia e la filosofia della cultura collegata al mondo del Taoismo e della pratica del qigong; una rapida ma utilissima panoramica delle basi e delle regole fondamentali della MTC; la spiegazione del qigong, comprensiva di un’intera forma terapeutica corredata di immagini cinetiche, energetiche e tabelle di applicazione terapeutiche; l’alimentazione osservata dai due punti di vista opposti, quello ultrascientifico della psico-neuro-endocrino-immunologia e quello dell’energetica orientale.

L’opera si contraddistingue per la sua semplicità e facilità di apprendimento, qualità indispensabili per coloro che si avvicinano per la prima volta a questo meraviglioso mondo. Pratica e teoria vengono affrontate in modo chiaro al fine di rendere quest’opera utilizzabile come libro di testo formativo.

Indice
Prefazioni

Introduzione

Ringraziamenti

Parte I. Il cosmo, l’uomo e l’energia

L’uomo, l’ambiente e la natura
L’uomo e la via per la consapevolezza
Il respiro, fonte primaria di energia.
Parte II. Il qigong terapeutico e l’Armoniosa primavera

Il qigong
L’Armoniosa primavera – yu chuntian xianghe
Parte III. Le tradizioni filosofiche cinesi e le arti marziali

Le tradizioni filosofiche cinesi e il taoismo
Le arti marziali come strumento di crescita interiore
Parte IV. Medicina Tradizionale Cinese

I fondamenti della Medicina Tradizionale Cinese
Le radici della Medicina Tradizionale Cinese
I meridiani energetici
Cinque punti molto particolari
Sun Simiao e i tredici punti demone
Squilibri e alterazioni dell’energia
Parte V. L’alimentazione

L’uomo e l’alimentazione
Cenni di dietetica cinese
Conclusione

Indice analitico