10 nuovi esercizi su: contrattacco femminile, gioco controllato con azioni bonus, gran punto, cambio-palla con primo tempo, gioco con doppia battuta delle riserve, due su tre con eventuale palla alta, chi arriva prima a cinque, punto a gran punto?, palla alta e pedalare, cambio palla con conferma. questo schedario è complemenatre a “19 esercizi globali per il volley”.