I trenta autori di questo volume sono tutti docenti di scuole appartenenti a FISTQ – Federazione Italiana delle Scuole di Tuina e Qigong, attiva sul territorio nazionale dal 2002. La FISTQ con il seguente testo si propone di nutrire la matrice degli antichi insegnamenti, raccontando le nostre esperienze, innovative ma pregne di quella radice ancestrale che ogni salto nel futuro dovrebbe portare in sé, perché sono le tracce dei passi dei nostri avi che indirizzano la stella polare degli individui, e solo grazie al riconoscimento di ciò che è stato è possibile realizzare il mandato celeste.

Come mantenere l’elisir di lunga vita? “Il saggio nutre la vita, si conforma alle quattro stagioni, si adatta al caldo e al freddo, armonizza allegria e collera, si mette tranquillo in un posto, bilancia yin e yang, regola duro e morbido. Così malattie e qi patogeni non arrivano e si vive a lungo” (Lingshu, cap. 8). Perciò, per vivere in buona salute e a lungo è fondamentale nutrire la vita attraverso le pratiche interne, adattarsi alle diverse stagioni e climi, equilibrare le emozioni e gli stili di vita. Con il massaggio cinese si può armonizzare l’energia ancestrale, infatti il tuina, insieme al qigong, ha costituito uno dei momenti fondamentali delle antiche pratiche taoiste dedite alla consapevolezza e alla longevità.

La FISTQ con il seguente testo si propone di nutrire la matrice degli antichi insegnamenti, raccontando le nostre esperienze, innovative ma pregne di quella radice ancestrale che ogni salto nel futuro dovrebbe portare in sé, perché sono le tracce dei passi dei nostri avi che indirizzano la stella polare degli individui, e solo grazie al riconoscimento di ciò che è stato è possibile realizzare il mandato celeste.

(dalla Prefazione di Franco Cracolici)

Indice
Prefazione di Franco Cracolici

1 / Costruire l’umano. L’energetica e le sue categorie a sostegno della salute globale

Approccio alla salute secondo la tradizione medica cinese
Premessa storica e terminologica sul concetto di qi
La salute in Medicina Cinese
Il concetto di adattamento
Prevenzione, responsabilità e promozione dell’autonomia
Superamento dell’approccio individuale: medicina comunitaria
La costruzione dell’umano attraverso l’energetic e le sue categorie
Alcuni elementi della Medicina Cinese classica
La Medicina Cinese è per tutti ed è strumento di liberazione
Tuina, nei tuina e palpazione empatica
La palpazione nel tuina: il tocco consapevole
Elementi della diagnosi in MTC
Regole generali per una corretta palpazione
La diagnosi classica dei canali
2 / Ritornare, la via dell’uomo, la via del taoismo

Risolvere, dissolvere, pacificare
L’unità spirituale binomia
Sapienza alchemica taoista
Taotejing
La trilogia alchemica cinese
Difficoltà di traduzione
Il supremo mistero
Liezi
Zhuangzi
Iconografia alchemica
L’albero taoista della vita
Scenari culturali e religiosi orientali
Scenari culturali e religiosi occidentali
Ritornare e tesori sepolti
Ritornare e salute
La nostra esperienza
Intatti i segreti
La pratica
Il vissuto e il modo
La pratica del dragone
3 / Il jing: essenza e vita

Introduzione
Un giardino, un giardiniere e l’essenza vitale
Il jing e la crescita
Il jing del cielo anteriore e il jing del cielo posteriore
Jing e tuina
Jing e alimentazione
Jing e qigong
Tecniche complementari
Fitoterapia
4 / Il ruolo dello Stomaco nelle alterazioni emotive

Esercizi e trattamenti
Conclusioni
5 / Yin e yang nella pratica del daoyin qigong

Principi yin e yang
Introduzione al daoyin qigong
Esercizi
6 / Nutrire, purificare e proteggere: pratiche di lunga vita del daoyin

Lunga vita e nutrimento
La purificazione: rito e tradizione
La protezione nelle pratiche di lunga vita
L’uso dei suoni della tradizione lingpaoming nelle pratiche di lunga vita
La pratica
7 / Yangsheng zhidao, la via del nutrimento della vita: mantenersi in buona salute secondo il Suwen

Fayu yinyang, heyu shushu, Taofa ziran
Primavera, estate, autunno, inverno… e ancora primavera
Primavera
Estate
Tarda estate
Autunno
Inverno
8 / Zuochan e daoyin yangsheng

Premessa
Daoyin yangsheng
Alcune osservazioni
Zuochan
Chan
La meditazione dei 13 punti gui di sun simiao
automassaggio generale al mattino
Curare i movimenti
Fan song
Automassaggio generale alla sera
Conclusione
9 / Movimento a spirale ed emissione della forza come pratiche salutistiche e di autoguarigione

Chansijin – la forza del bozzolo di seta
Fajin – l’emissione della forza
10 / Mulinare le anche e chenqi: due pratiche del zhineng qigong per la longevità

Il zhineng qigong
Sequenza per l’integrazione della coscienza nel corpo – esercizio numero sei
Chenqi – tendere il qi
11 / La protezione della salute in Medicina Cinese: alcune tecniche inusualiColtivare la mente

Regolare l’alimentazione
Equilibrio tra lavoro e riposo
Normalità della vita quotidiana
Altre tecniche per la preservazione della salute e la riabilitazione
12 / Il tuina e la scelta delle manovre di Pietro Bertoldi

Introduzione
Le variabili di base: aspetti particolari
Applicazioni pratiche
Pratica semplice di automassaggio
13 / Il qigong dell’Armoniosa primavera di Marco Montagnani, Erica Felici

Introduzione
La forma dell’Armoniosa primavera (yu chuntianxianghe)
La respirazione
Studio sui benefici della pratica continua e corretta del qigong
terapeutico del metodo Xiuzhendao®, forma Armoniosa Primavera
Risultati della sperimentazione di qigong terapeutico metodo Xiuzhendao®
14 / Impiego degli oli essenziali nel tuina

Prodotti a uso esterno nella storia del tuina
Quando un patogeno supera la barriera di difesa
Perché rivolgersi alle piante
Aromaterapia: arte o scienza?
Gli oli essenziali
Oli essenziali e wuxing– cinque elementi o movimenti
Oli che tonificano, regolano, disperdono
Conclusioni
Tavola sinottica – Oli essenziali – Indicazioni per uso esterno
15 / Tuina in veterinaria

Introduzione
Manovre utilizzate nel tuina veterinario
Indicazioni
Precauzioni e controindicazioni
Segnali comportamentali e fisici
Le cinque costituzioni negli animali
Canali energetici nel cane
Proporzione tra aree del corpo del cane e distanze cinesi (cun)
Lingua e polsi
Esempio di scheda di raccolta dati in mtcv
Casi

Il dottor Jean-Marc Kespi ci guida nel mondo affascinante della Medicina Tradizionale Cinese decifrando il linguaggio simbolico sul quale essa si fonda. Yin-Yang, Cielo-Terra, vuoto, soffi… tutti questi simboli, radicati nel taoismo e nel confucianesimo, sono ricchi di insegnamenti sia sul piano medico sia su quello della conoscenza di sé.

Per passi successivi, con un andamento a spirale, l’Autore ci accompagna in un viaggio affascinante, punteggiato di osservazioni cliniche in cui il sintomo non è soltanto un’ostruzione da eliminare, una piaga da cicatrizzare, ma anche una memoria da ritrovare e soprattutto un invito a guardare al futuro. In questo consiste il messaggio della MTC, che ci insegna a conciliare i nostri contrari e a realizzare la nostra natura essenziale.

Basata su una cosmologia in cui l’umanità ha la vocazione di intrattenere un rapporto armonioso con un universo con cui è di fatto solidale, la MTC coinvolge il terapeuta in tutto il suo essere e propone un approccio globale al paziente.

Non ho nulla, ma non sto bene”. Quante volte da docente, ricercatore e clinico universitario ho sentito queste parole e quante volte non sono riuscito a trovare un senso e un significato alle sofferenze mie e di chi avevo di fronte. Non bastano considerazioni su struttura e psiche, su organi e apparati, non bastano esami strumentali e di laboratorio.

Talvolta, escluse tutte le possibili cause organiche di patologia attraverso i parametri convenzionali sopra indicati, occorre trascendere il sintomo, calarsi nella profondità dell’essere, nel suo archetipo, nella sua relazione più intima con se stesso e con il cosmo che accoglie e regola ogni vivente. Occorre considerare la “traccia dell’archetipo”, quel “qualcosa” di cui si percepisce l’esistenza solo attraverso il segno che lascia.

Il libro in questione, consigliatomi diversi anni fa dal fraterno amico Carlo Di Stanislao, mi ha aperto un mondo invisibile di cui in qualche modo percepivo la presenza e la forza, fornendo risposta e chiave di lettura a moltissimi dei miei interrogativi.

Leggerlo mi ha aiutato a sviluppare una consapevolezza più profonda dell’essere umano, della sofferenza, e dell’equilibrio della vita più in generale. Tradurlo è stato un onore poiché in realtà sarà il libro a presentare me… esso si sostiene e si presenta da solo… un’opera eccezionale.

(Nota del traduttore Francesco Deodato)

Indice
Prima parte / Primi elementi di medicina tradizionale cinese

Medicina tradizionale cinese e agopuntura
Un altro sguardo sulla vita e sui viventi
Una scienza della vita che propone linee di ricerca
Seconda parte / L’uomo nella tradizione cinese

Il corpo e il qi
L’uomo nell’universo
Le cause di malattia in medicina tradizionale cinese
Terza parte / Le fonti della medicina tradizionale cinese

Che cos’è un simbolo – xiang
Applicazione di questa visione simbolica
Le coppie simboliche fondatrici della tradizione cinese
Il simbolismo numerico: i fondamenti
Yin-yang e wu xing – cinque agenti o movimenti
Quarta parte / L’amministrazione del corpo e il mantenimento della vita

Gli zang-fu
Il mantenimento della vita
Quinta parte / I meridiani e i punti di agopuntura

I qimai o meridiani
I punti di agopuntura
L’andata e il ritorno
Sesta parte / L’uomo, incarnazione di archetipi

Appendice / Metodologia di esegesi simbolica a proposito di acqua-fuoco e cielo-terra

Autore
Jean-Marc Kespi è medico chirurgo nato ad Algeri. Studia agopuntura in Francia ed è allievo diretto dei grandi maestri Albert Chamfrault e Nguyen van Nghi. Nel 1980 viene nominato presidente dell’Associazione francese di agopuntura, di cui ancora oggi è presidente onorario.

Svolge tuttora attività clinica, formativa e didattica e partecipa a seminari, corsi e convegni scientifici, nazionali e internazionali. Ha pubblicato numerosi libri tradotti in più lingue, tra cui il recente Acupuncture from symbol to clinical practice (2013).

di Mario Vatrini – 2008

Questo è un libro di strategie, vale a dire di comportamenti e atteggiamenti per quanti considerino lo Shiatsu una disciplina evolutiva, piuttosto che una pratica paramedica intesa per la soluzione di problemi.

L’intenzione dell’autore è di descrivere dei momenti di pratica dello Shiatsu in cui si possa trascendere il puro atto tecnico per arrivare a momenti di consapevolezza personale. In questo senso, il libro si discosta dal filone manualistico con cui lo Shiatsu viene solitamente divulgato e mostra una sua specifica via di pratica, in modo peculiare e profondo.

Indice

Premessa

Introduzione

Tesi

Capitoli

Capitolo I. La via e l’arte-Do e Jitsu – La strategia dell’Arte
Capitolo II. Il maestro-Sensei – La scuola-Ryu – Lo Shiatsu – Terapia
Capitolo III.Femminile e Maschile – In-Yo (Yin-Yang) – Ki (Ch’i) – Intuizione-Mushin – Esaltazione
Capitolo IV. Convinzione-Kime – La forza – Vitalità-Kiai – Unione-Aiki o Spiriti che si mescolano
Capitolo V. L’atteggiamento-Kokoro – L’Arte dell’addome-Haragei – Il Modello-Kata – La Ripetizione-Waza – Dopo il Kata
Capitolo VI. La distanza fra Tori e Uke-Maai – Troppo lontano! – Ridurre la distanza – Nessuna distanza – Tenere il contatto – Il ritmo – Condurre la danza – Cambiare il ritmo
Capitolo VII. Costruire un Triangolo-Sankaku – Smuovere i blocchi – Combinare gli Tsubo – Morbido Duro-Ho Sha – Apertura totale – Premere da tutte le direzioni
Capitolo VIII. Scegliere un centro – I tre centri – Senza preconcetti – Non resistenza – Situazione di stalloCapitolo IX. L’apparenza – Contraddizioni – Camminare
Capitolo X. Senza preparazione – Vuoto mentale – Mu – Non attaccamento – Le varianti – Sacrificio
Capitolo XI. Trovare il collegamento – Sfuocare lo sguardo – Inseguire il Ki – Accontentarsi – Lo scopo
Capitolo XII. Pianificare – Scelta di Waza – La procedura – Il luogo e il momento – Tecnica, Waza, Tattica, Strategia – Spogliarsi
Conclusione

Note

Bibliografia

Glossario