di Mario Vatrini – 2008

Questo è un libro di strategie, vale a dire di comportamenti e atteggiamenti per quanti considerino lo Shiatsu una disciplina evolutiva, piuttosto che una pratica paramedica intesa per la soluzione di problemi.

L’intenzione dell’autore è di descrivere dei momenti di pratica dello Shiatsu in cui si possa trascendere il puro atto tecnico per arrivare a momenti di consapevolezza personale. In questo senso, il libro si discosta dal filone manualistico con cui lo Shiatsu viene solitamente divulgato e mostra una sua specifica via di pratica, in modo peculiare e profondo.

Indice

Premessa

Introduzione

Tesi

Capitoli

Capitolo I. La via e l’arte-Do e Jitsu – La strategia dell’Arte
Capitolo II. Il maestro-Sensei – La scuola-Ryu – Lo Shiatsu – Terapia
Capitolo III.Femminile e Maschile – In-Yo (Yin-Yang) – Ki (Ch’i) – Intuizione-Mushin – Esaltazione
Capitolo IV. Convinzione-Kime – La forza – Vitalità-Kiai – Unione-Aiki o Spiriti che si mescolano
Capitolo V. L’atteggiamento-Kokoro – L’Arte dell’addome-Haragei – Il Modello-Kata – La Ripetizione-Waza – Dopo il Kata
Capitolo VI. La distanza fra Tori e Uke-Maai – Troppo lontano! – Ridurre la distanza – Nessuna distanza – Tenere il contatto – Il ritmo – Condurre la danza – Cambiare il ritmo
Capitolo VII. Costruire un Triangolo-Sankaku – Smuovere i blocchi – Combinare gli Tsubo – Morbido Duro-Ho Sha – Apertura totale – Premere da tutte le direzioni
Capitolo VIII. Scegliere un centro – I tre centri – Senza preconcetti – Non resistenza – Situazione di stalloCapitolo IX. L’apparenza – Contraddizioni – Camminare
Capitolo X. Senza preparazione – Vuoto mentale – Mu – Non attaccamento – Le varianti – Sacrificio
Capitolo XI. Trovare il collegamento – Sfuocare lo sguardo – Inseguire il Ki – Accontentarsi – Lo scopo
Capitolo XII. Pianificare – Scelta di Waza – La procedura – Il luogo e il momento – Tecnica, Waza, Tattica, Strategia – Spogliarsi
Conclusione

Note

Bibliografia

Glossario

Questo testo è dedicato allo shiatsu chiamato e riconosciuto come Zen Shiatsu, o Shiatsu di derivazione Masunaga, o Shiatsu dei Meridiani. Esso consente di vedere la vita come guidata dai dodici meridiani che, come costituenti di base, caratterizzano ogni persona, facendo essere ognuno la singolarità che è.

L’autore ci guida nel meraviglioso mondo della complessità dove ogni cosa può essere l’una e l’altra e dove i paradossi sono di casa.

Descrizione

Questo testo è dedicato allo shiatsu chiamato e riconosciuto come Zen Shiatsu, o Shiatsu di derivazione Masunaga, o Shiatsu dei Meridiani. Esso consente di vedere la vita come guidata dai dodici meridiani che, come costituenti di base, caratterizzano ogni persona, facendo essere ognuno la singolarità che è. L’autore ci guida nel meraviglioso mondo della complessità dove ogni cosa può essere l’una e l’altra e dove i paradossi sono di casa.

Indice
Prefazione e qualche indicazione per chi non si è mai avvicinato al mondo dello shiatsu e del ki

Il contesto per comprendere, lavorare ed evolvere
Avvertenze
Ringraziamenti
Capitoli

Principi generali – A cosa ci riferiamo quando diciamo “shiatsu”
Meridiano di Polmone
Meridiano di Intestino Crasso
Meridiano di Stomaco
Meridiano di Milza Pancreas
Meridiano di Cuore
Meridiano di Intestino Tenue
Meridiano di Vescica Urinaria
Meridiano di Rene
Meridiano di Mastro del Cuore
Meridiano di Triplice Riscaldatore
Meridiano di Vescica Biliare
Meridiano di Fegato
Shiatsu – Una grande Arte per la salute

Glossario
Bibliografia generale
Indice analitico