Per sfruttare al massimo ogni minuto che passate sul campo di allenamento potrete utilizzare queste esercitazioni che richiedono un’intensità applicativa ed una concentrazione al 100%. 72 attività esercitative per ottenere miglioramenti individuali e sviluppo del gioco di squadra a livelli ottimali proposte da 7 allenatori di grande esperienza e qualità.Gli allenatori focalizzano aspetti tecnici e tattici sui fondamentali del volley: servizio, alzata, muro, ricezione, attacco, difesa e Mary Wise fornisce utili indicazioni sulla omogeneizzazione delle singole esercitazioni all’interno di sessioni di allenamento pratiche.