La gioia della meditazione

Nelle due meditazioni guidate che compongono questo Cd la musica svolge un ruolo fondamentale: essa suggerisce la giusta vibrazione, aiuta a rallentare il corso dei pensieri e a mantenere un’attenzione costante, trasmette armonia e unità allo psicosoma. Nella Meditazione delle campane tibetane il ruolo della voce guida è limitato ai primi minuti: tutto il resto è puro ascolto dei suoni prodotti da questi straordinari strumenti, capaci di generare armonie che favoriscono lo stato meditativo. Il commento vocale accompagna invece il praticante per l’intera durata della Meditazione del fiore di loto, focalizzata sulla visualizzazione di uno dei simboli più pregnanti della spiritualità orientale. La semplicità e l’essenzialità dell’opera rendono questo livello di meditazione accessibile a chiunque.