Non perdiamo la testa. Teoria ed esercizi per ricordarsi di non dimenticare

Sono sempre più numerose le persone che, pur non manifestando i segni di un processo di invecchiamento cerebrale patologico, sono preoccupate perché la loro memoria non è più quella di prima e lamentano disturbi che interferiscono con la qualità della loro vita. Questo manuale è dedicato agli anziani “smemorati”, ma anche a tutte quelle persone, di qualsiasi età, affette da “distrazione”, da difficoltà di attenzione e concentrazione, memoria, orientamento, fluidità di linguaggio. Un vero e proprio programma di “auto-aiuto” tracciato da un’esperta del settore che, con semplicità e chiarezza, illustra le strategie più semplici ed efficaci da applicare alla vita quotidiana. ——————————————————————————– Monica Bacci è specializzata in Neurologia e in Fisioterapia.Dal 1983 lavora come geriatra e fin dai primi anni di professione si è dedicata alla diagnosi e alla riabilitazione dei disturbi cognitivi.In qualità di docente, ha partecipato a diversi corsi per operatori socio-sanitari dedicati a pazienti affetti da demenza. Fa parte del gruppo “Innovazione Sociale e Demenze”e ha collaborato alla realizzazione di corsi di Memory Training rivolti ad anziani con iniziale deficit mnesico. ——————————————————————————– Dal testo: Vorrei che la lettura di questo “manuale di istruzioni”fosse come un viaggio a tappe che avesse come meta la convinzione che è possibile, allenandosi quotidianamente, migliorare le proprie capacità. Come? Avvalendosi di aiuti o strategie, a patto che essi vengano utilizzati con costanza, in maniera cioè che il loro uso divenga un’abitudine.