Beach Volley: evoluzione, tecnica, tattica, allenamento

Un manuale di base di notevole valore teorico e pratico realizzato attraverso un excursus completo ed estremamente esauriente sulla materia beach volley che inizia con cenni storici sull’evoluzione americana ed italiana di questo sport, di grande interesse e di godibile lettura.Seguono gli elementi didattici sulla struttura del gioco e sui fondamentali tecnici e tattici opportunamente parametrati e confrontati con quelli più noti e collaudati della pallavolo indoor e che fanno scoprire una disciplina veramente nuova e autonoma come difficilmente appare il beach ad un primo superficiale esame.Il manuale è completato da considerazioni ed indicazioni sulla metodologia e pianificazione dell’allenamento, sullo sviluppo delle qualità specifiche, sull’alimentazione, sulla traumatologia, sull’acclimatazione ai diversi ambienti di gara.