Il metodo Feldenkrais

Da un’allieva diretta dal fondatore della disciplina, un libro completo, rigoroso, per tutti. Il metodo Feldenkrais si basa su una serie di semplici esercizi che coinvolgono ogni parte del corpo: sulle sensazioni che questi esercizi producono in chi li esegue; sullo sviluppo di nuovi modi di muoversi, atteggiarsi, percepire se stessi. E’ un vero e proprio metodo per risvegliare l’intelligenza del proprio corpo e recuperare la sua naturale spontaneità.