L’allenamento della condizione atletica nel basket

Descrizione

Una delle più complete proposte di allenamento per il basket: sviluppo fisico-atletico, 50 esercitazioni sul campo, test per determinare i punti deboli sui quali lavorare con l’allenamento proposto, giochi di gruppo. Un libro concepito per assicurare lo sviluppo del sistema di energia usato nel basket. Lo sviluppo delle capacità atletiche determeinerà la qualità di esecuzione delle abilità tecniche specifiche.