Manuale dell’istruttore di Fitness

Il testo più completo e aggiornato attualmente disponibile per i professionisti del fitness e dell’attività fisica diretta allo sviluppo della salute che vogliano aggiornarsi sui più recenti progressi scientifici in materia. Edward T. Howley e B. Don Franks, notissimi ed esperti specialisti statunitensi, hanno diretto un gruppo di altri ricercatori per un’opera collettiva nella quale sono contenute informazioni su: le basi scientifiche dell’attività fisica e del fitness; l’alimentazione e la composizione del corpo; le componenti della forma fisica; la valutazione funzionale dei partecipanti al programma di fitness; i traumi, la loro cura e la loro prevenzione; la programmazione e l’organizzazione delle attività di fitness. Un’opera d’assoluta validità scientifica, ricca di illustrazioni e tabelle riassuntive che rappresenta un testo di riferimento fondamentale per ogni istruttore di fitness, per i medici specialisti in medicina dello sport e per i docenti delle Facoltà di Scienze Motorie.