Programma di sviluppo del centro nel basket – Vhs

Descrizione

Dai Five Star Camp l’autore, grande formatore per il ruolo, propone le basi tecnico-atletiche e caratteriali per il centro. Principali argomenti trattati: 1) settori di intervento sul centro, 2) programma di base trisettimanale, 3) esercizi di: palla rimbalzata sul tabellone, “Mikan”, gancio in sospensione, rotolamento palla a terra, “Superman”, tap in attacco, “quadrato”, tiro dalle 10 posizioni.