Questo nuovo programma alterna esercizi del metodo Pilates ed esercizi di allungamento muscolare. Si tratta di una tecnica innovativa, semplice ed efficace, adatta a tutti. Gli esercizi proposti nel Dvd aiutano ad acquisire maggior consapevolezza del proprio corpo e questo permetterà, anche svolgendo le normali attività quotidiane, di prevenire squilibri posturali, di avere maggior forza, resistenza e capacità di coordinazione e di raggiungere o mantenere la salute psicofisica.
Ematologia dello sport
Il prezzo originale era: 35,00 €.29,90 €Il prezzo attuale è: 29,90 €.
RX-TRICKS - I 100 trucchi del radiologo provetto
25,00 €
Stretching Pilates
149,00 €
Red! Edizioni
Collana: DVD (DVD)
Pagine: 16
Codice EAN: 9788857301389
pilates
Esaurito
Recensioni
Ancora non ci sono recensioni.