Circuit Training bSCONTO PROMOZIONALE FINO AD ESAURIMENTO SCORTE/b

Il Circuit Training è una forma di allenamento in cui la parte cardiovascolare è integrata con un efficace e divertente lavoro muscolare di gambe, braccia, addominali e glutei intensificato dall’uso di piccoli attrezzi come pesini ed elastici (ma anche di semplici oggetti casalinghi cme sedie, bottigliette d’acqua ecc.), in modo da coinvolgere tutti i distretti muscolari del corpo. Questo Dvd propone esercizi ‘a circuito’ (cioè senza pausa tra l’uno e l’altro), messe a punto da professionisti noti a livello internazionale. I benefici sono tanti: incremento della forza e della tonicità, perdita di peso, aumento della massa ossea.